Тренировка с хоккеистом Динамо Минск

Даже если вы занимаетесь любимым делом на рабочем месте, вы всё равно устаёте. Конечно работы много, иногда приходиться работать после окончания рабочего дня. Очень хочется много успеть и здесь важно соизмерить силы, рассчитать всю дистанцию. Для успешной работы важен качественный отдых.

Каждый из нас отдыхает по-разному.  Кто-то встречается с друзьями за чашкой кофе или кружкой пива, кто-то читает книгу, кто-то играет в компьютерные игры, кто-то занимается шопингом, кто-то ходит в баню  или проходит косметические процедуры, для кого-то отдых это физический труд , например на даче, для кого-то отдых это спортивные упражнения. Очень часто мы совмещаем и чередуем эти занятия.  Смена занятий позволит восстановить силы.

Еще в детстве я привык к спорту. В школе занимался греко-римской борьбой, в техникуме и институте занимался восточными единоборствами, потом ходил в тренажёрный зал и занимался клубными танцами, затем увлёкся парусным спортом. Совсем неожиданно для себя я полюбил бег.

Посещая лекции Школы управленческого мастерства    https://www.facebook.com/ManagementMasters я вдохновился энтузиазмом студентов и преподавателей.  Студент школы начал ежедневно бегать и за 8 месяцев подготовил себя и пробежал марафон. Заниматься успешно одному можно, а больше позитива и энергии дают увлечённые люди. С таким людьми можно познакомиться в движении #followminsk http://polomarathon.by/marafon/dvizhenie-followminsk/. Раз в неделю проходят встречи, на которых пробегаются посильные дистанции вначале новички 3км опытные 5 км, а потом дистанция была увеличена до  6-8км соответственно.

Перед началом каждой недели планирую список дел. Когда я прочитал  объявление http://minskhalfmarathon.by/ о совместной пробежке с Ником Бэйленом http://www.hcdinamo.by/ , сразу было принято решение, обязательно надо участвовать. Мы с сыном болеем за ХК «Динамо-Минск  и тренировка с одним из лучших защитников была встречена с восторгом.

На разминке перед пробежкой можно было сфотографироваться  с известным хоккеистом и взять у него автограф. Вечер уже удался, лови «пять».  Не на всех тренировках я участвовал, последний раз пробегал 3км. И тут организаторы марафона объявили. Новички бегут  5км а опытные 6км. Можно ли было отказаться от пробежки после фото и автографа со звездой Динамо-Минск? Для меня выбор был бежать. И вот 5 километров пройдено. Лови вторую «пятёрку». Две пятёрки, такой номер у Ника Бэйлена. Столько радости и удовольствия!

Каждый раз после тренировки получаю заряд энергии и бодрости. Конечно отдыхать можно по-разному, для меня спорт позволяет  собрать силы для успешной жизни.